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¿Pensando en mejorar tu salud de una forma sostenible?

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«10 Hábitos saludables que te ayudarán a mejorar tu salud de una forma sostenible»

¡LA QUIERO, AHORA!

¿Dispuesta a disfrutar de una vida saludable y sostenible?

Hoy en día es muy habitual dar por normal ciertas situaciones que nos hacen vivir por debajo de nuestras posibilidades. Cosas que deberían de ser normales como:

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Levantarse lleno de energía.

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Disfrutar de realizar deporte.

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Pasar tiempo en la naturaleza de manera regular.

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Comer alimentos saludables con los que dar energía a tu cuerpo

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No generar kilos y kilos de basura todos los días por nuestra forma de comprar.

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Pasar tiempo de calidad con las personas positivas que nos rodean.

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Disfrutar de llevar una vida sencilla y sin prisas.

No lo son. Vivir fuera de esa normalidad hace que aparezcan los problemas:

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Falta de autoestima, apatía, indiferencia, etc.

E

Relaciones tóxicas con otras personas.

E

Enfermedades: hipertensión, diabetes, cardiopatías, sobrepeso, etc.

¡Hola, soy Nacho!

  

Y estoy aquí para ayudarte a que consigas llevar una vida más productiva, saludable y sostenible.

Tu historia me suena porque yo era así antes de entender que mis hábitos no solo decidían mi salud, sino que también la del planeta.

Pensaba que solamente con seguir las pautas “saludables” era suficiente. Pero descubrí que mis acciones llevaban
asociado mucho más de que lo pone la etiqueta: contaminación, sufrimiento, explotación…No sabía cómo cambiar esta situación, pensaba que era muy complicado.

Hasta que un día escuché la frase: para cambiar el mundo primero has de cambiar tú. Entonces me cambió el chip y decidí pasar a la acción. Cada vez que voy a comprar, tengo el poder de elegir y eso está 100% en mi mano. En cuestión de unos meses, modifiqué mi alimentación pasando a consumir principalmente productos vegetales.

También pasé de tirar varias bolsas de basura todas las semanas a casi no generar residuos.

Además, fomento la riqueza local comprando en pequeñas tiendas cercanas dónde los alimentos son más frescos y ecológicos.

Reduce lo material, impulsa tu bienestar. Forma parte del cambio.

Desde que decidí vivir de esta manera…

Tomo decisiones saludables sin pensar, ya que instintivamente se lo que me beneficia y lo que no. Ahorro mucho tiempo.

Mi vida está más ordenada. Al dejar ir lo que no necesito, vivo con lo que me hace feliz y tengo espacio para nuevas cosas o experiencias.

Con mis acciones el planeta está menos contaminado ya que se elegir las opciones que más lo benefician.

¿LLEVAS UNA VIDA CAÓTICA, SIN PROPÓSITO Y TE ENCUENTRAS AL BORDE DEL COLAPSO?

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Estas cansada de fracasar por intentar los cambios en solitario y ahora quieres hacer este camino acompañada para conseguir resultados de una vez por todas.

R

No eres feliz con la vida que llevas y no estás dispuesta a seguir desperdiciando tu tiempo.

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Estás dispuesta a realizar las cosas de una manera diferente, ya que entiendes que seguir haciendo lo mismo hará que sigas en la misma situación.

Descubre AHORA lo que puedes hacer para cambiar esta situación gracias a mis sesiones individuales.

He aparecido en…

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